Unter fachmännischer Anleitung lernt man den korrekten Einsatz von Nordic Walking-Stöcken und erfährt dabei, welch wohltuende Auswirkungen insbesondere dem Rücken und den Schultern hierbei zu Gute kommen. Nordic Walking ist für alle Altersklassen geeignet und taugt sowohl für ungeübte als auch für trainierte Menschen. Bei richtiger NW-Technik aktiviert man über 90 % der Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem.
Markenstöcke können günstig vor Ort wahlweise geliehen oder gekauft werden. Sofern am Termin noch Plätze frei sind, ist auch eine spontane Teilnahme möglich.
Info und Anmeldung: Jutta Dittrich T. 0177 5579897
